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Baja autoestima

Baja autoestima

¿Qué es la autoestima?


En pocas palabras, su autoestima es lo bien que usted  piensa  de sí mismo en comparación con otras personas, como amigos y compañeros de trabajo. Baja autoestima significa que te crees que eres una persona que vale menos que otros. Esta manera de sentirse a menudo se remonta a algunas experiencias de la primera infancia, tales como fuertes críticas, el abandono, o ser ridiculizados o víctima de abusos. También puede ser un síntoma de la depresión.

¿Cuáles son los síntomas de baja autoestima?

Los signos pueden variar, algunos de ellos se aplican a las personas tímidas y algunos se pueden aplicar a los agresores. Ellos incluyen:

Sensación de que no eres lo suficientemente bueno – incluso si usted en realidad sí lo es;

Disminución de la confianza;

Hacerse menos todo el tiempo;

Tener  demasiado miedo a probar cosas nuevas;

No sentirse  seguro de sus buenas cualidades;

No hacer ningún esfuerzo porque cree que echará a perder  las cosas;

Actuar  tímidamente, no defender sus derechos;

Perder los estribos;

Buscar pelearse;

Preocuparse por desquitarse;

Culpar a otros por sus problemas;

Discutir constantemente sobre cuestiones menores.

Algo mejor que la autoestima

La auto-aceptación incondicional, que enseña la terapia cognitiva es muy útil. Permite limpiar las telarañas mentales, emocionales y la liberación de sus inhibiciones paso a paso.

La auto-aceptación incondicional que les permite sentirse mejor consigo mismos y reconocer sus buenas cualidades.

No lo deje para después, su padecimiento tiene solución si se atiende.

¡Llame ahora! (735) 35 45 223

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