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Feliz y aliviado en meses no en años

Frustración

bvjbjbjk“En la vida se presenta un inconveniente tras otro, pero tú puedes superarlos, y sentir una profunda satisfacción al hacerlo. Lograr algo valioso va a resultar en ocasiones duro, tedioso y poco placentero. Pero tú puedes hacerlo. Solo los bebés demandan que cada minuto esté libre de incomodidad o frustración; los grandes toleran la frustración y de manera realista la soportan como un aspecto inherente a la vida.” Edelstein, Michael R., Three Minute Therapy, kindle, L. 1436-42.

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Vivir

Si la gente quiere en verdad que se le ayude a vivir felizmente con otras personas, primero tendrían que ser enseñadas a vivir en paz consigo mismas.”

Ellis, Albert, Razón y emoción en psicoterapia, 5ª ed., [Trad. de Ana Ibáñez], Desclée de Brouwer, Bilbao, 1998, p 11.

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Virtud

“De la maldad puedes coger fácilmente cuanto quieras; llano es su camino y vive muy cerca. De la virtud, en cambio, el sudor pusieron delante los dioses inmortales; largo y empinado es el sendero hacia ella y áspero al comienzo; pero cuando se llega a la cima, entonces resulta fácil por duro que sea”.

Hesíodo, Trabajos y Días, 289 ss.

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Valentia

“He desbaratado tu asechanzas, ¡oh destino!, he cerrado todos los caminos por los que podías alcanzarme. No nos dejaremos vencer ni por ti ni por ninguna fuerza mala. Y cuando haya sonado la hora de la partida inevitable, nuestro desprecio por los que se aferran inútilmente a la existencia estallara en este hermoso canto: ¡Ah que dignamente hemos vivido!”

Epicuro, citado por: Camus, Albert, El hombre rebelde, [Trad. de Luis Echávarri], Lozada, Buenos Aires, 2007, p 39.

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Problemas

“Muchas ideas, en efecto, se forjan los enfermos y los locos, sobre las cuales ningún hombre sensato se plantearía problemas, puesto que no tienen necesidad de argumentos, sino unos, tiempo para crecer y cambiar, otros, corrección medica o política (pues el empleo de remedios, no menos que los azotes, es una corrección).”

Aristóteles, É.E., 121a, 1-5.

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Neurosis

Ellis, Albert, Razón y emoción en psicoterapia, 5ª ed., [Trad. de Ana Ibáñez], Desclée de Brouwer, Bilbao, 1998, p 24.

“Primero se les dijo que el ser desaprobado o no amado era horroroso y terrible, y después siguieron diciéndose a sí mismos que el ser rechazado o desaprobado era espantoso. Este cuento dos veces contado constituía en la mayoría de los casos las neurosis”.

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